Средиземноморское рагу из баклажанов
Ингридиенты:
2 больших баклажана
1 банка гороха нут (200 г)
2 больших лука
6 больших помидоров оливковое масло,
смесь специй:
соль, щепотка белого перца,
1 ч. л. сушеной мяты (по желанию),
щепотка сахара или несколько капель меда по желанию,
6-12 зубчиков чеснока целиком и 4 зубчика, измельченных и натертых солью.
Инструкции
Очистите баклажаны (можно оставить небольшие полоски кожицы для декора), нарежьте их на половинки или кубики толщиной 1 см, посыпьте солью и обсушите полотенцем.
Промойте нут. Очистите лук и мелко нарежьте. Помидоры помойте и нарежьте на кусочки.
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите баклажаны на противень, покрытый фольгой, полейте оливковым маслом и запекайте 30 минут или до золотистого и мягкого состояния. Отставьте в сторону.
Разогрейте 3 ст. ложки оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук до мягкости и золотистого цвета.
Добавьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте его несколько секунд до светло-золотистого цвета. Затем добавьте нут и помидоры. Тушите 15 минут.
Добавьте запеченные баклажаны и специи (включая растертый чеснок). Уменьшите огонь и тушите рагу еще 40 минут до загустения.
Подавайте рагу с хлебом и йогуртом с тахини.
Фото и рецепт сделаны для журнала Striped Apron, осень 2023.
No Comments